肩こりを解消するための5つの方法教えます!

肩こりを解消するための5つの方法教えます!辛い肩こりの解消法に皆さんはどのような事をされていますか?最近では仕事でパソコンを使ったり、携帯を長時間使って肩こりの原因になるなど要素があちこちにありますよね。肩こりの一番の解消方法はそれぞれの原因にあった対処をすることです。

また運動不足も肩こりの原因になりますので、日頃から生活習慣の見直しも意識してみましょう。肩こりはそのままに放置しておくと深刻な病気にもなりかねません。男性よりも女性の方が肩こりになりやすく、最近では低年齢化していることも特徴です。早速ですが肩こりの解消、オススメの5つの方法をご紹介しましょう。 [Read more…] «肩こりを解消するための5つの方法教えます!»

肩こりのツボといえばこれ!肩こり解消に知っておきた5つのツボ

肩こりのツボといえばこれ!肩こり解消に知っておきた5つのツボ寒くなるこれからの季節、体が固まると肩こりに悩まされる人が急増なのではないでしょうか?暑さ寒さに関係なく、慢性的な肩こりに悩まされている人も多くいると思います。

肩こりがひどくなると、頭痛がしたり体がだるくてやる気も起きない状態に陥ってしまいます。肩こりを解消するための自分でできるツボを紹介します。 [Read more…] «肩こりのツボといえばこれ!肩こり解消に知っておきた5つのツボ»